Qoraalka

Maareynta macluumaadka shaqsiyeed

Websaydhkan (hadda ka dib loo yaqaan "degelkan") wuxuu adeegsadaa teknoolojiyada sida 'cookies' iyo astaamaha loogu talagalay ujeeddada hagaajinta isticmaalka boggan macaamiisha, xayeysiinta ku saleysan taariikhda marin u helista, la qabsashada xaaladda isticmaalka boggan, iwm. . Adiga oo gujinaya batoonka "Oggol" ama boggan, waxaad oggolaatay isticmaalka cookies-ka ujeeddooyinka kor ku xusan iyo inaad la wadaagto xogtaada wada-hawlgalayaasha iyo qandaraasleyaashayada.Ku saabsan maaraynta macluumaadka shakhsiyeedQaanuunka Arrimaha Khaaska ah ee Ururka Dhiirrigelinta Dhaqanka ee Ota WardFadlan tixraac.

Waan ku raacsanahay

Ku saabsan ururka

Codsiga abaabulayaasha hoolka

Si looga hortago faafida cudurka cusub ee coronavirus, waxaan ka codsaneynaa qabanqaabiyaha inuu fahmo lana shaqeeyo waxyaabaha soo socda markii la isticmaalayo xarunta.
Intaas waxaa sii dheer, markaad isticmaaleyso xarunta, fadlan tixraac tilmaamaha ay abuureen koox kasta oo warshadeed ah kana codso fahankaaga iyo iskaashigaaga kahortaga faafitaanka cudurka cusub ee coronavirus.

Liiska tilmaamaha kahortaga faafitaanka cudurka ee warshadaha (Websaytka Xoghaynta Golaha)daaqad kale

Sii hagaajin / kulan

  • Qabanqaabiyaha wuxuu kulan la yeelan doonaa xarunta oo ku saabsan dadaalada looga hortagayo faafitaanka cudurka waqtiga la codsanayo in lagu isticmaalo xarunta ama waqtiga kulamada hore.
  • Markaan qabanayno dhacdada, waxaan qaadi doonaa talaabooyin looga hortagayo faafitaanka infekshinka iyadoo la raacayo tilmaamaha warshad kasta, iyo iskuxidhka qeybsiga doorarka u dhexeeya qabanqaabiyaha iyo xarunta.
  • Fadlan dejiso jadwal deeqsi ah oo loogu talagalay diyaarinta, ku celcelinta, iyo ka saarista.
  • Fadlan deji waqtiga nasashada iyo waqtiga gelitaanka / bixitaanka oo waqti badan la helo.
  • Markaad qabanayso dhacdo aan ku xidhnayn samaynta "Xakamaynta Caabuqa iyo Qorshaha Badbaadada", samee oo daabac "Liiska hubinta wakhtiga qabashada dhacdada" oo ay dejisay Tallaabooyinka Degdegga ah ee Magaalo Weynta Tokyo iyo Xarunta La-tashiga ee Sanduuqa Iskaashiga Xakamaynta Caabuqa. Fadlan.Wixii su'aalo ah, fadlan wac TEL: 03-5388-0567.

Liiska hubinta wakhtiga dhacdada (xogta Excel)PDF

Ku saabsan qoondaynta kuraasta (awoodda xarunta)

  • Sida caadiga ah, kuraasta waa in loo qoondeeyaa kaqeybgalayaasha si qabanqaabiyaha uu u maareeyo una habeeyo xaalada fadhiga.
  • Fadlan qaado tallaabooyin dhammaystiran si aad uga hortagto caabuq, sida xirashada maaskaro, faafinta xakamaynta dhawaaqa, iyo ka -hortagga shaqsiyeed ee qabanqaabiyaha.
  • Bandhigyada la filayo in ay ka soo qayb galaan dad aad u tiro badan oo waayeel ah iyo dad qaba cudurro daba dheeraada, waxaa jirta khatar sare oo ah in ay ka sii darto haddii ay dhacdo infekshinka, markaa fadlan ka fiirso inaad qaaddo tallaabooyin taxaddar badan leh

* Qabashada kuraasta safka hore: Fadlan tixraac hab-raaca warshadaha oo ka ilaali masaafo ku filan xagga hore ee masraxa.Fadlan la xiriir xarunta wixii faahfaahin ah.

Tallaabooyinka ka hortagga infekshinka ee dhinacyada la xiriira sida kuwa wax qabanaya

  • Qabanqaabiyaha iyo dhinacyada la xidhiidha waxaa laga codsanayaa inay sameeyaan dadaal si looga hortago caabuqa inta ugu badan ee suurtogalka ah, sida qaadashada waqtiyo ku filan oo u dhexeeya hawlwadeenada iyadoo loo eegayo qaabka hadalka.Fiiri tilmaamaha warshadaha wixii macluumaad dheeraad ah.
  • Kuwa sameeya mooyee, fadlan xiro maaskaro iskana nadiifi gacmahaaga xarunta.
  • Meelaha dad aan tiradooda la cayimin ay si fudud u taaban karaan, sida qolalka labiska iyo qolalka sugitaanka, ku rakibo dawo jeermiska lagu nadiifiyo gacmaha iyo jeermiska si joogto ah.
  • Dhinaca wax ku cunista iyo cabbitaanka hoolka, waa caadi in lagu qadeeyo iwm muddo yar ka dib markii la dhaqan geliyo cunista aamusnaanta ah iyo hubinta hawo (ma cuni kartid, kuma cabbi kartid kuraasta hoolka).
  • Xulo qof gacanta ku haya qalab, qalab, qalab, iwm, oo xaddid wadaagga dadka aan la cayimin.
  • Intaas waxaa sii dheer, fadlan qaado tallaabooyin ka hortag ah oo ku filan oo ku saabsan ficil ahaan, tababar ahaan, diyaarin / ka saarid, iwm.
  • Haddii aad ka shakisan tahay infekshin, isla markiiba u sheeg xarunta oo ka karantiilo rugta gargaarka degdegga ah ee loogu talagalay.

Tallaabooyinka ka-hortagga infekshinka ee ka-qaybgalayaasha

  • Ka qaybgalayaasha waxaa laga codsanayaa inay cabbiraan heerkulka ka hor intaysan iman goobta, oo fadlan si buuxda hore loogu sii ogeysiiyo kiisaska halkaas oo laga codsan doono inay joojiyaan inay yimaadaan goobta.Waqtigaas, fadlan qaado tillaabooyin si aad u hubiso in ka-qaybgalayaashu aanay u liidan sida ugu macquulsan oo laga hortagayo gelitaanka dadka calaamadaha leh.
  • Kaliya maahan is-cabbirka kaqeybgalayaasha, laakiin sidoo kale qabanqaabiyaha waa inuu qaadaa tallaabooyin sida cabbirka heerkulka markuu galayo goobta.Qabanqaabiyaha waxaa laga codsanayaa inuu diyaariyo qalabka cabbirka heerkulka (heerkulbeeg aan la xiriirin, heerkulbeeg, iwm).Haddii ay adag tahay in la diyaariyo, fadlan la xiriir xarunta.
  • Marka ay jirto qandho sare marka loo eego kuleylka caadiga ahHaddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda (*) ama kuwan soo socda, fadlan qaado tillaabooyin sida sugitaanka guriga.
    • Calaamadaha lagu garto sida qufac, dyspnea, guud ahaan xanuun, dhuun xanuun, sanka oo dareera / sanka oo isku xirma, dhadhanka / urinta, kalagoysyada / murqaha, shuban, matag, iwm.
    • Marka uu jiro xiriir dhow oo lala yeesho baaritaanka PCR-ga ee togan
    • Xayiraadaha socdaalka, booqashada taariikhda wadamada/gobolada u baahan muddo indho-indhayn ka dib gelitaanka, iyo xidhiidhka dhow ee deganaha, iwm.
      * Tusaalaha halbeegga ah "marka uu jiro kulayl ka sarreeya kulaylka caadiga ah" ... Marka uu jiro kulayl 37.5 ° C ama ka sarreeya
  • Si aad uga fogaato buuqa marka aad soo galayso iyo marka aad ka baxayso, fadlan ilaali masaafo kugu filan adiga oo gelaya ama ka baxaya wakhti yar, ilaalinta kirishbooyada, qoondaynta shaqaalaha, iwm.
  • Buugga waa la xireynaa waqtigaas.
  • Fadlan horay u sii waqti ka bixidda oo ku dar dar bixidda iyadoo dib u dhac ku leh aag kasta oo ka mid ah goobta.
  • Fadlan iska ilaali inaad sugto ama booqato waxqabadka kadib.
  • Fadlan iskuday inaad fahanto magacyada iyo macluumaadka xiriirka degdega ah ee kaqeybgalayaasha adoo adeegsanaya nidaamka tigidhada.Intaas waxaa sii dheer, fadlan horey ugu sii wargeli ka qaybgalayaasha in macluumaadka noocaas ah la siin karo hay'adaha dawladda sida xarumaha caafimaadka dadweynaha markii loo baahdo, sida marka qof qaba cudurka uu ka yimaado ka qaybgalayaasha.
  • Fadlan si firfircoon uga faa'iideyso codsiga xaqiijinta xiriirka (COCOA) ee Wasaaradda Caafimaadka, Shaqada iyo Daryeelka.
  • Ka-qaybgalayaasha u baahan tixgelinta, dadka naafada ah, dadka waayeelka ah, iwm, fadlan ka fiirso tallaabooyinka ka hor-tagga ah.
  • Fadlan sidoo kale wac feejignaanta kahortaga infekshinka kahor iyo kadib waxqabadka, sida isticmaalka baahsan ee gaadiidka iyo makhaayadaha.

Ka hortaga faafitaanka cudurka

  • Fadlan si firfircoon uga faa'iideyso codsiga xaqiijinta xiriirka (COCOA) ee Wasaaradda Caafimaadka, Shaqada iyo Daryeelka.
  • Qabanqaabiyaha waa inuu si dhakhso leh ula xiriiraa xarunta haddii qof looga shakiyo inuu cudurka qabo oo uu kala hadlo jawaabta.
  • Sida caadiga ah, qabanqaabiyaha waa inuu la socdaa magacyada iyo macluumaadka xiriirka degdegga ah ee dadka ku lugta leh dhacdada iyo kaqeybgalayaasha, waana inuu hayaa liiska la abuuray muddo cayiman (ugu yaraan hal bil).Intaas waxaa sii dheer, fadlan ogeysii dadka kaqeybgalaya munaasabada iyo kaqeybgalayaasha horeyba in macluumaadka noocaas ah loo siin karo xarumaha bulshada sida xarumaha caafimaadka bulshada hadba sida loogu baahdo.
  • Aragtida ilaalinta macluumaadka shakhsiga ah, fadlan qaado tallaabooyin kugu filan oo aad ku kaydin karto liiska, iwm, oo si habboon u tuur ka dib marka muddadu dhammaato.
  • Fadlan ka taxaddar marka aad la tacaaleyso macluumaadka dadka cudurka qaba (oo ay ku jiraan kuwa wada nool, iwm.) Ee dhacay, maxaa yeelay waxay noqon doonaan macluumaad shakhsiyeed oo xasaasi ah.
  • Fadlan deji shuruudaha ogeysiiska dadweynaha iyo waxqabadka marka qof cudurka qaba uu dhaco.

Qolka looga hortago infekshinka

La xiriir tallaabooyinka ka hortagga cudurka

  • Qabanqaabiyuhu waa inuu ku rakibo nadiifiye gacmeed meelaha lagama maarmaanka ah sida irridda iyo ka bixida goobta oo si joogto ah u hubiyo si aan wax u yarayn.
  • Qabanqaabiyaha waa inuu si joogto ah jeermiska ugu diraa goobta oo ah meel ay si fudud u heli karaan dadweynaha guud.Fadlan diyaarso xalka jeermiska diraha ee qabanqaabiyaha.
  • Si looga hortago infekshinka xiriirka, fadlan tixgeli fududaynta tigidhada waqtiga gelitaanka.
  • Fadlan iska ilaali inaad siisid waraaqo, waraaqo, su'aalo, iwm intii suurogal ah.Sidoo kale, haddii laga fursan waayo, hubi inaad gashato galoofyo.
  • Fadlan ka fogow xiriirka u dhexeeya dadka ku lug leh waxqabadka iyo ka qaybgalayaasha, sida booqashooyinka waxqabadka ka dib.
  • Fadlan ka fogow soo bandhigida ama wax gelinta.
  • Xulo qof gacanta ku haya qalab, qalab, qalab, iwm, oo xaddid wadaagga dadka aan la cayimin.
  • Fadlan xaddid aagagga ay kaqeybgalayaasha iyo dhinacyada la xiriira soo geli karaan (xaddid ka-qaybgalayaashu inay geli karaan aagga qolka labiska, iwm).

Tallaabooyinka looga hortagayo infekshinka dheecaanka

  • Sida caadiga ah, kaqeybgalayaashu waa inay xirtaan waji dabool inta ay munaasabaddu socoto.
  • Fadlan qaado tallaabooyin si looga hortago ciriiriga inta lagu jiro biririfyada iyo ka bixitaanka.
  • Haddii ay jiraan kaqeybgalayaal sameeya cod dheer, qabanqaabiyaha waa inuu si gaar ah ugu fiirsadaa.

Tallaabooyinka ka hortagga infekshinka ee u dhexeeya dhinacyada la xiriira (gaar ahaan kuwa wax qabanaya) ⇔ ka-qaybgalayaasha

  • Fadlan ka joogso jihaynta taas oo kordhinaysa halista infekshinka (codsi farxad leh, ka qaybgalayaasha kor u qaad masraxa, bixinta shan sare, iwm).
  • Fadlan u oggolow meel ku filan oo xiro maaskaro markaad hagayso oo hagaya ka -qaybgalayaasha.
  • Xisaabiyaha la soo xiriiraya kaqeybgalayaasha (soo dhaweynta martiqaadka, miisaska tikidhada isla maalinta ah), iwm, ku dheji qeeybaha sida looxyada acrylic iyo daahyada vinyl-ka oo daahfuran si looga gaashaanto ka qeybgalayaasha

Tallaabooyinka ka hortagga infekshinka ee u dhexeeya kaqeybgalayaasha ⇔ kaqeybgalayaasha

  • Waa qasab in la xidho maaskarada kuraasta dhagaystayaasha, fadlan hubi inaad si fiican u xirato adigoo u qaybinaya una iibinaya kaqeybgalayaasha aan xirneyn isla markaana fiiro gaar ah u yeelanaya shaqsiyaadka.
  • Fadlan u oggolow waqti ku filan nasashada iyo waqtiyada gelitaanka / bixidda, iyadoo la tixgelinayo awoodda iyo awoodda goobta, marinnada laga baxo / laga baxo, iwm.
  • Fadlan u sheeg inay ka gaabsadaan inay hadlaan xilliyada biririfyada iyo marka ay soo galayaan iyo marka ay baxayaanba, kuna dhiirrigeli inay ka waantoobaan wadahadallada fool-ka-foolka ah ayna ku negaan doonaan masaafo gaaban hoolka.
  • Haddii tiro badan oo kaqeybgalayaal ah la filayo, fadlan u isticmaal dib u dhac waqtiga tikidhada nooc kasta iyo aaggooda markay ka guurayaan kuraasta dhagaystayaasha xilliyada nasashada ama marka ay baxayaan si looga hortago fadhiidnimo.
  • Qolalka musqulaha inta lagu jiro nasashada, fadlan ku dhiiri geli habaynta oo leh meel ku filan iyadoo la tixgalinayo baaxadda qolka fadhiga.

kale

Cunista iyo cabidda

  • Dhinaca wax ku cunista iyo cabbitaanka hoolka, waa caadi in lagu qadeeyo iwm muddo yar ka dib markii la dhaqan geliyo cunista aamusnaanta ah iyo hubinta hawo (ma cuni kartid, kuma cabbi kartid kuraasta hoolka).
  • Fadlan dhammee cuntadaada kahor iyo kadib gelitaanka sida ugu macquulsan.
  • Sababtoo ah isticmaalka muddada dheer ee xarunta, waa suurtogal in wax lagu cuno qolka, laakiin fadlan la soco qodobada soo socda.
    • Hubi hawo-qaadista.
    • U fariiso qaab aan waji ka waji lahayn.
    • U ogolow boos ku filan inta u dhaxaysa isticmaalayaasha
    • Ka fogow wadaagista bistooladaha iyo taarikada u dhexeeya isticmaaleyaasha.
    • Ka jooji hadalka inta lagu jiro cuntada.
    • Xidho maaskaro mar kasta oo ay suuragal tahay.

Iibinta alaabada, iwm.

  • Markay ciriiri tahay, fadlan xaddid gelitaanka iyo habaynta sida loogu baahdo.
  • Fadlan rakibi jeermi-dile markaad wax iibineyso.
  • Shaqaalaha ku lugta leh iibinta alaabada waa inay xirtaan galoofyada sida lagama maarmaanka u ah marka lagu daro xirashada maaskaro.
  • Markaad iibinaysid alaabada, fadlan ha qabsan bandhigga alaabada muunada ama alaabada muunada ah ee dad badani taaban doonaan.
  • Tixgeli inaad wax ku iibiso khadka tooska ah ama aad bixiso lacag la'aan si aad u yareyso la macaamilka lacagta sida ugu macquulsan.

Nadiifinta / daadinta qashinka

  • Hubso inaad u xirato waji-gashiga iyo gacmo gashi shaqaalaha u nadiifiya qashinka.
  • Markaad dhamayso shaqada, dhaq oo jeermiska ku nadiifi gacmahaaga.
  • Fadlan si fiican u maamul qashinka la soo ururiyey si ka qaybgalayaashu aysan ula soo xiriirin toos.
  • Fadlan horey u sii qaado qashinka guriga laga soo saaray. (Ka shaqeynta lacag bixinta ayaa suurtagal ku ah xarunta).